Di Indonesia, buah srikaya itu berbagai namanya. Ada sebagian orang yang menyebutnya serba bintang, seraikaya, surikaya, serkaya, sarikaya, delima bintang, srikawis, sarkaja, serakaja, garoso, dan masih banyak lagi namanya. Namun yang pasti, buah yang menjadi ciri khas tempat tropis ini memiliki bentuk yang jikalau dilihat secara sekilas ternyata seakan-akan sekali dengan buah sirsak.
berat badan meningkat pastinya dengan cara yang sehat, maka konsumsilah buah srikaya. Hal ini dikarenakan buah srikaya sanggup menolong mengembangkan jumlah kalori dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Makanan menyegarkan lazimnya baik untuk mempertahankan kesehatan pencernaan. Dan ini ternyata berlaku juga untuk buah srikaya. Kandungan tembaga dan kaya akan serat menghasilkan buah ini sanggup melancarkan buang air besar sekaligus menyehatkan metode pencernaan.
4. Menjaga kesehatan jantung
Buah srikaya mengandung magnesium yang bagus untuk mempertahankan kesehatan jantung. Sebab, kandungan tersebut bisa menghambat terjadinya serangan penyakit jantung.
5. Menjaga tekanan darah
Tekanan darah seseorang sanggup dikendalikan dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin. Srikaya mengandung potasium dan magnesium yang mau menolong mempertahankan tekanan darah mudah-mudahan tetap dalam kondisi normal.
6. Mengobati anemia
Selain memiliki kandungan zat besi, buah srikaya juga mempunyai kegunaan selaku stimulan, haemantic, dan juga ekspektoran. Ketiga fungsi tersebut tentu berharga untuk menolong mengobati anemia.
7. Mencegah arthritis
Didalam buah srikaya terdapat magnesium yang dapat menyeimbangkan kadar air didalam tubuh sehingga berharga untuk menetralisir rasa asam dari sendi yang merupakan penyebab timbulnya arthritis.
8. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Tidak banyak yang tahu bahwa buah srikaya itu ternyata berharga untuk kesehatan gigi dan juga lisan Anda. Terutama pada potongan kulit srikaya yang memang sanggup menolong meminimalkan sakit gigi dan gusi.
9. Menyehatkan mata
Buah srikaya memiliki kandungan vitamin C dan riboflavin yang bagus untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, dia juga berharga untuk melindungi terjadinya kerusakan pandangan yang disebabkan oleh radikal bebas.
10. Menurunkan kolesterol
Salah satu hal yang sanggup mengancam kesehatan jantung Anda merupakan tinggi kolesterol. Untuk menurunkan kadar kolesterol, bisa dicoba dengan mengonsumsi buah srikaya. Kandungan serat dan niasin didalamnya berharga untuk menolong menurunkan kadar kolesterol.
Sudah tahukan manfaat utama buah srikaya untuk kesehatan? Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi buah srikaya hari ini, ya.
Simak juga postingan kami sebelumnya, posisi tidur yang paling baik untuk kesehatan
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Makanan menyegarkan lazimnya baik untuk mempertahankan kesehatan pencernaan. Dan ini ternyata berlaku juga untuk buah srikaya. Kandungan tembaga dan kaya akan serat menghasilkan buah ini sanggup melancarkan buang air besar sekaligus menyehatkan metode pencernaan.
4. Menjaga kesehatan jantung
Buah srikaya mengandung magnesium yang bagus untuk mempertahankan kesehatan jantung. Sebab, kandungan tersebut bisa menghambat terjadinya serangan penyakit jantung.
5. Menjaga tekanan darah
Tekanan darah seseorang sanggup dikendalikan dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin. Srikaya mengandung potasium dan magnesium yang mau menolong mempertahankan tekanan darah mudah-mudahan tetap dalam kondisi normal.
6. Mengobati anemia
Selain memiliki kandungan zat besi, buah srikaya juga mempunyai kegunaan selaku stimulan, haemantic, dan juga ekspektoran. Ketiga fungsi tersebut tentu berharga untuk menolong mengobati anemia.
7. Mencegah arthritis
Didalam buah srikaya terdapat magnesium yang dapat menyeimbangkan kadar air didalam tubuh sehingga berharga untuk menetralisir rasa asam dari sendi yang merupakan penyebab timbulnya arthritis.
8. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Tidak banyak yang tahu bahwa buah srikaya itu ternyata berharga untuk kesehatan gigi dan juga lisan Anda. Terutama pada potongan kulit srikaya yang memang sanggup menolong meminimalkan sakit gigi dan gusi.
9. Menyehatkan mata
Buah srikaya memiliki kandungan vitamin C dan riboflavin yang bagus untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, dia juga berharga untuk melindungi terjadinya kerusakan pandangan yang disebabkan oleh radikal bebas.
10. Menurunkan kolesterol
Salah satu hal yang sanggup mengancam kesehatan jantung Anda merupakan tinggi kolesterol. Untuk menurunkan kadar kolesterol, bisa dicoba dengan mengonsumsi buah srikaya. Kandungan serat dan niasin didalamnya berharga untuk menolong menurunkan kadar kolesterol.
Sudah tahukan manfaat utama buah srikaya untuk kesehatan? Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi buah srikaya hari ini, ya.
Simak juga postingan kami sebelumnya, posisi tidur yang paling baik untuk kesehatan
0 Comments