7 Masakan Yang Harus Di Hindari Di Saat Berpuasa

buah dan sayur.

3. Cokelat
Makanan yang satu ini memang sungguh enak sehingga tak heran banyak orang yang menyukainya. Selain enak, cokelat juga dipahami selaku kuliner yang dapat menghemat emosi pada diri seseorang. Meskipun begitu, tetap saja kuliner ini juga mesti disingkirkan selama bulan mulia alasannya cokelat mengandung serat yang cukup susah untuk dicerna. Disamping itu, mengonsumsi cokelat juga akan menghasilkan perut Anda terasa kembung.

4. Keju
Keju ialah kuliner olahan susu yang sering dihidangkan bareng roti di saat sarapan. Meskipun ini yakni kuliner yang bagus untuk sarapan, akan namun hal itu tidak berlaku apabila dimakan pada di saat sahur. Mengapa bisa begitu? Sebab keju juga nyaris sama dengan cokelat, yakni mengandung serat yang cukup susah untuk dicerna.

5. Mengandung karbohidrat terlalu banyak
Bilamana Anda sahur dengan nasi, jangan lupa untuk diikuti pula dengan lauk pauk yang kaya akan kandungan protein menyerupai telur, daging, ikan, atau kacang-kacangan. Atau dapat juga dengan memutuskan nasi dari beras merah yang justru memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga akan menghasilkan Anda merasa kenyang lebih lama.

6. Kafein
Kopi dan teh ialah dua jenis minuman yang mengandung kafein sehingga hal itu akan bisa menghasilkan badan lebih singkat dehidrasi. Bila dimakan pada di saat bulan puasa, hal itu sudah terperinci tidaklah baik. Supaya lebih sehat, semestinya gantilah kedua minuman tersebut dengan jus buah atau sop buah.

7. Mengandung banyak gula
Anda mungkin sering mendengar dengan suatu kalimat “berbukalah dengan yang manis”. Kalimat tersebut memang benar, namun pada biasanya orang malah justru salah mengartikannya. Berbuka dengan yang anggun lebih diusulkan untuk kuliner menyerupai madu orisinil atau buah-buahan yang segar dan anggun menyerupai halnya kurma.

Setelah membaca postingan diatas, kini Anda sudah selangkah lebih maju untuk merencanakan diri menantikan bulan yang sarat berkah. Semoga postingan tentang makanan yang mesti disingkirkan di saat berpuasa ini berfaedah ya...